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Training Autogeno
Il Training Autogeno è un metodo di autodistensione. Attraverso l'apprendimento graduale di un ciclo di esercizi, consente di ottenere in tempi brevi il miglioramento di situazioni mentali e somatiche dolorose o di stress e la capacità di raggiungere uno stato di calma e distensione che, con l'allenamento, è possibile ottenere in qualsiasi momento della giornata. È impiegato anche in campo sportivo per migliorare le prestazioni agonistiche in quanto si è rivelato capace di abolire le tensioni prima della gara e di aumentare la concentrazione.
Per info contattare la reception oppure consultare il sito:
Counselingautogeno.it